Es ist so selbstverständlich mit Handy oder Laptop zu leben früh morgens bis spät abends. Ein Leben ohne Netz ist nicht vorstellbar, schulisch, beruflich wie privat nicht wegzudenken. Online ohne Ende? Aber was bedeutet das für unser Gehirn und unsere psychisch/geistig und körperliche Gesundheit? Stell dir einmal die Frage, ob das Ausmaß deines Online-Verhaltens noch […]
Immer weiter, immer besser, immer schneller und höher hinaus… und doch unzufrieden und nie am Ziel? Kennst du das Gefühl mit dir selbst, den Anderen oder der Welt immer unzufrieden zu sein? Niemand kann es dir recht machen, aber du selber fühlst dich auch nie am Ziel? Meist gibt es einen inneren Teil in dir […]
Dem Alltagsstress entkommen….. durch Selbstfürsorge und bewusste Auszeit für sich selbst. Wer kennt das nicht, gehetzt und gestresst durch das Leben zu laufen, um seinen Pflichten und der Alltagsroutine gerecht zu werden? Man funktioniert, macht was man tun muß oder glaubt zu müssen, um es auch Anderen recht zu machen oder vielleicht, weil es die […]
